Tun Sie etwas für sich
und Ihr Wohlbefinden
Aktuelles
Ab September 2026
findet das Training in neuen Räumen statt,
mit erweitertem Kursangebot und Schnupper-Gruppen-Kursen :
für Senioren – SensiFit
für Mädchen von 8- 12 Jahren – Tweens
Länglingsweg 71a in Moers Schwafheim.
Infos und Anmeldung telefonisch oder per email
Mein Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, benannt nach dem Erfinder, Joseph Pilates, geboren 1880 in Mönchengladbach. Auch in Europa ist das Pilatestraining lange bekannt und hat heute einen hohen Stellenwert im Fitness- und Rehabilitationsbereich erlangt.
Erlernen Sie bei mir das Mattentraining, plus Kleingeräte (Ringe, Rollen, BalancePads, Bälle, Tubes etc.) und erleben, wie Sie durch Kontrolle, Konzentration, Koordination, Bewegungsfluss und Atmung zu mehr Beweglichkeit, Balance, Kraft und Wohlbefinden gelangen.
Gruppenkurse in meinem Studio
Tägliches Training mit und ohne Kleingeräte
Neu – SensiFit :
Moderates Training für Senioren in der Gruppe, 30 Min,
– Koordination, Balance und Stärkung-
Neu – Tweens
Gruppentraining für Mädchen ( 8 -12 Jahre), 40 Min.
-Konzentration, Haltung, Stärkung –
Neu – Aktive Pause
Knackiges Training in der Mittagspause, 30 MIn.
Online Live Training
5x wöchentlich.
PrivatTraining
Genießen Sie alleine oder mit Ihrem Partner individuelle zielgerichtete Trainingseinheiten nach Pilates bei Ihnen zu Hause oder in meinem Studio.
Kursangebote
| So | 9:00 | online 60 Min. |
| Mo | 8:45 | online 60 Min. |
| Mo | 10:15 | präsenz 45 Min. |
| Mo | 17:00 | präsenz 45 Min. |
| Mo | 18:15 | online 60 Min. |
| Mo | 19:00 | präsenz 45 Min. |
| Di | 10:15 | hybrid 45 Min. |
| Di | 17:00 | präsenz 45 Min. |
| Di | 18:00 | präsenz 45 Min. |
| Di | 18:00 | online 60 Min. |
| Di | 19:00 | präsenz 45 mIn. |
| Mi | 16:45 | präsenz 45 Min. |
| Mi | 18:00 | präsenz 45 Min. |
| Mi | 19:00 | präsenz 45 Min. |
| Do | 9:00 | online 60 Min. |
| Do | 10:15 | präsenz 45 Min |
| Do | 19:00 | präsenz 45 Min. |
| Do | 20:00 | hybrid 45 Min. |
| Fr | 17:00 | präsenz 45 Min. |
Probetraining nach Absprache
Kursgebühren fürs Training:
-1x pro Woche = 90 € pro Quartal
-Onlinekurse
-1x wöchentlich Live-Stream = 60 € pro Quartal
– 1x online + 1x präsenz wöchentlich = 145 € pro Quartal
Videos
Sende mir bitte eine kurze Mail, dann schalte ich dir gerne die Videos frei .